おはよう こんにちは こんばんは
セイです！
爆買いしてしまった……
そう 、、、豆 乳
爆買いってほどでもないけど、
知ってる人もいれば
「 なんで豆乳アスリート？ 」ていう方いると思うので
今回豆乳について書きたいと思います
飲む理由としては好物だから！
もあるけど運動中にちょっとした栄養として
大豆タンパクの摂取を目的としていつも飲んでます
あとイソフラボンって成分が筋肉をつけにくくするみたいです🤭
動きを固くしたくない僕にとっては良き
僕にとってのパルクールのお供みたいな感じです！
ていう今回は最近のニュースです…(^_^;)
ではまたっ
ソイ
